fazit: 1 Jahr KK sind bei mir um.... und ich bin (fast) genau da, wo ich am Anfang war :(
Ist das nicht frustrierend? 6 Monate habe ich wirklich streng durchgezogen. Im sommer etwas lockerer (Urlaub), aber da wir viiiiiiiiiiiiiiel bewegung hatten, war das ok... dann der Einknick und die Sünden zur Weihnachtszeit, kein richtiger Wiedereinstieg. Nach 2 Wochen war meist wieder irgendwas und ich bin wieder schwach geworden... und nu? ist eben fast alles wieder da, was ich in den ersten 6 Monaten abgenommen hatte. ja, jetzt schreien einige wieder, aber wieso macht man sowas? verstehe ich nicht... gibt keinen Jojo..... lalalalalala............ na eben den gibt es doch und zwar gewaltig! es ist nun mal eine Umstellung und keine Kurzfristige Änderung im Speiseplan. versteht mich nicht falsch. mir gefällt es hier super und WENN ich es durchziehe, fällt es mir leicht und es geht mir gut. sehr gut sogar teilweise... aber immer öfter kommt das Gefühl des Verzichts / verbots bei mir auf und genau DAS bewirkt bei mir, dass ich GENAU DAS JETZT will! ich überlege daher, ob es Sinn macht für mich, mich weiter durchzuquälen oder einen anderen WEg zu gehen..... :(
das war mein Post in der FB Gruppe.... ich werde demnächst noch mal ausführlicher hier berichten, aber damit ihr schon mal seht, warum es derzeit wieder mal ruhiger ist...
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