Woche 18

Guten Tag da draußen^^
so heute dann mal die (unerfreulichen) Nachrichten aus dem Urlaubslager...
nee, eigentlich nicht unerfreulich. es war ja nur logisch, dass die Waage und das Maßband rauf gehen, wenn man 3 Wochen lang nur noch Loadtage einlegt...

hier mal die Ergebnisse in Zahlen aus den letzten 3 Wochen:

Gewicht: +3,3kg
Taille:  +3cm
Hüfte:  +3cm
Oberschenkel: -0 cm

najaaaaaaaaaaaaaaaaa... schön ist was anderes, aber damit kann ich leben. Seit gestern halte ich mich wieder an Programm und Montag geht der Sport auch wieder los... Das wird schon...

Bis dahin

Woche 16 & 17

Hallo
zu diesen beiden Wochen kann ich keine Ergebnisse liefern^^.
Mein Mann hat Urlaub. Eigentlich schon seit dem letzten Post. Und da wir bis gestern noch weg waren, gab es kein 10wbc für mich...
Ja ich weiß, man kann es leicht durchführen etc... aber:
1. habe ich im Urlaub mein Essen vorgesetzt bekommen, denn wir waren eingeladen und da wäre es wohl eher unhöflich auf Sonderwünsche zu bestehen.
2. war es zu heiß um auf Eis zu verzichten :)
3. hatte ich gar keine Lust mich einzuschränken

Naja, alles in allem, war es wohl nicht sooo schlimm.
Das ich zugenommen habe, sehe und merke ich, aber wir sind sehr sehr viel gelaufen in England. Ich hoffe, dass das einiges ausgleicht...
Mehr dazu am Freitag beim nächsten Wiegen. Heute wurde erst mal eingekauft und dann geht es morgen wieder los... oder weiter... wie man es sieht

Bis dahin

Woche 15

Hallo
Eigntlich kann ich mir den Post auch sparen^^

 Ich hatte ja am Mittwoch erst meinen Loadtag. Da ist das Wiegen heute natürlich eher mau ausgefallen. Am Mittwoch morgen war noch ein Kilo mehr weg^^ naja egal.. Freitag zählt. Wie immer...
Gewicht: -0,3kg
Taille: -0cm
Hüfte:  -1 cm
Oberschenkel: -0 cm

Heute mache ich nen halben Loadtag und morgen dann in die Vollen^^.

Ich habe übrigens gemerkt, wenn man abends nur Ei ist.. also Spiegelei etc... dann freut sich die Waage am nächsten morgen am meisten. Gestern gab es Mirkowellenbrot mit Spiegelei, das war aber schon zu viel... man war ich satt....
Sport gab es diese Woche leider gar nicht. Zeitlich konnte ich nciht ins Studio und hier zu Hause war es mir einfach zu warm.....

Bis dahin...

Loadtag

Hallihallo
Heute ist loadtag...
Wieso heute? ja schön doof oder? 2 Tage vor Wiegetag? naja, ich war zum Frühstücken eingeladen, so mit Sekt und allem und da geht das halt nicht anders ^^
Ich halte mich aber dezent zurück heute... heute früh hatte ich nämlich 1,2 kg weniger, als noch Freitag.. das will ich mir nicht vollends kaputt machen bis zum Wiegetag... mal sehen, wie es sich auswirkt. Bei dem Wetter geht natürlich Eis ganz gut^^

Bis dahin